La vigilancia permanente es una clara señal de una inseguridad profunda. Nuestra mente en un estado permanente de alerta trata de resolver inquietudes problemas e incertidumbres para poder recién después descansar.
No se trata de contar ovejas ni s resolver problemas en ese momento, se trata de saber en lo más profundo de tu ser que estos problemas serán resueltos en su momento y que tu descanso es parte imprescindible de que se asi.