Topic Category: Los 7 pasos para mejorar el rendimiento de mi sistema inmunológico a través de mis emociones.

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Módulo 4:
Angustia por mis familiares mayores

Si yo estoy afectado y pasándola probablemente mal, ¿como les afectará a ellos? Este solo pensamiento evoca una cascada de emociones en mi mente:  la desesperación, ansiedad y hasta culpa por no haber hecho más o prevenido mejor.

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Módulo 3:
¿Será que me dicen todo?

El tercer factor que encontramos cuando nos exponen a diagnósticos fuertes y/o amenazas de enfermedad es la duda: ¿Me habrán informado acerca de la gravedad del tema?  Es una reacción y un fenómeno natural que nuestro sistema de supervivencia nos prepare para prever lo peor, es por eso que en nuestra mente tejemos pensamientos constantes […]

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Módulo 2:
¿Habrá una cura?

Iniciando frenéticamente un diálogo interno, averiguamos alternativas de una salida o huida, buscamos fuentes de posible cura. Cuando encontramos alternativas nos relajamos e investigamos o seguimos las instrucciones de los galenos estudiados; pero al no ver simples o claras salidas a nuestra situación iniciamos la segunda ola de miedos. La angustia, tristeza e impotencia nos […]

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Módulo 1:
¿Será que es real?

Cuando nos asedia un diagnóstico o una confirmación de una enfermedad, así como cualquier crisis no esperada, el primer paso es la negación y el cuestionamiento.  Surge en nosotros una batalla entre la aceptación y la rebeldía a lo que está por pasar.  El miedo, la incertidumbre, culpa  y tristeza nos sobrecogen como reacción natural.

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