Los trastornos de ansiedad o pánico se dan cuando hay una sobreestimulación en base a una experiencia o emoción. Es aquí donde el evento vivido en soledad y sin recursos nos deja una sensación de desamparo.  El alarmarnos con ansiedad es la única forma que nuestro sistema encuentra para defendernos. El problema surge cuando reaccionamos ante lo percibido de la misma forma que ante lo real.